שם הקורס: התמודדות עם לחץ ושחיקה
רקע: התמודדות לא אפקטיבית עם מצבי לחץ ושחיקה בעבודה יוצרת תופעות פיזיולוגיות ונפשיות הפוגעות באיכות החיים של האדם בכלל ובתפקודו בעולם העבודה בפרט.
רשימה חלקית של תופעות אלה: הפרעות שינה, הפרעות אכילה ועוד הפרעות פיזיולוגיות דומות, הפרעות בתפקוד השכלי הבאות לידי ביטוי בירידה משמעותית בריכוז, מהירות חשיבה, יכולת קבלת החלטות ועוד.
תוכנית הקורס: כיצד להתמודד עם מצבי לחץ ושחיקה
מתן לגיטימציה לתחושות של לחץ ושחיקה, מיפוי מקורות הלחץ האישי, הקניית ארגז כלים להתמודדות אפקטיבית עם לחץ ושחיקה תוך כדי תרגול והפעלות, ניתוח אירועי אמת מעולם התוכן של המשתתפים ועוד.
קהל היעד: מנהלים ברמות ניהול שונות, עובדים בכל התפקידים בארגון.