ביז-טק Biz-Tec - שיווק עסקים, כנסים והדרכות
 מגזין דיגיטלי - פורטל ספקים B2B - מועדון עסקים VIP 

טיפים ותרגילים לישיבה נכונה מול המחשב

 


 טיפים ותרגילים לישיבה נכונה מול המחשב

טיפים והמלצות — בתאריך 7 במאי 2014 17:10, 106IL 

אחד הגורמים העיקריים שיוצרים עומס על הגב הוא עבודה לא נכונה מול המחשב.

אנשים רבים סבורים שהגב נח בזמן עבודה מול מחשב,
להיפך בישיבה ממושכת, הגב נושא בעומס רב ועלול להיגרם לו נזק.
מה ניתן לעשות? עלינו להקפיד על שלושה דברים חשובים:

- ישיבה נכונה למניעת עומס.
- תרגילים פיזיים להפחתת העומס.
- פתרון לטווח הארוך לניתוב נכון של הכאב והעומס.

למאמר המלא 

רוצים טיפים רבים  נוספים בחינם ! 

רוצים לקבל את המדריך לחיים בלי כאבים לעובדים בישיבה ? 

ארגונומטריה , תרגילי מתיחה לישיבה מול מחשב



לפרטים לחצו כאן 

 אורנה בת דוד,  מומחית לבריאות ואיכות חיים בעידן המחשב

2

צרו קשר בנושא 

צור קשר עם בית העסק
שם מלא: *
חובה לציין שם מלא
שם חברה
Invalid Input
תפקיד/התמחות
Please write a subject for your message.
טלפון/סלולר
Invalid Input
דואר אלקטרוני *
בבקשה רשום כתובת דואר אלקטרוני תקינה
בית העסק/השירות המבוקש *
חובה לציין שם מלא
פירוט הפנייה *
Please let us know your message.
קוד אבטחהקוד אבטחה
קוד אבטחה שגוי

.